Diputación de Cádiz
23 de mayo de 2012
El tiempo: Sunny and very warm Max.29 ºC / Min.16 ºC
Inicio :: Diputación de Cádiz → Áreas → Medio Ambiente y Deportes → Instituto para el Fomento del Deporte → Programas Deportivos → Fomento del Uso de la Bicicleta → Fomento del Uso de la Bicicleta
Fomento del Uso de la Bicicleta
La Diputación de Cádiz, a través del Instituto para el Fomento del Deporte, quiere unirse a la corriente y popularidad que la bicicleta ha adquirido, ya sea como medio de transporte urbano, así como medio de fomento de la actividad física y el deporte con considerables mejoras dentro del bienestar y la salud de los ciudadanos/as en todas las edades. Además de ser un sistema de desplazamiento práctico y ecológico.
Queremos proponer una visión general de cómo, cuándo y porqué, utilizar la bicicleta, mostrarle como variando la duración y la frecuencia de los desplazamientos en bicicleta ajustándolos a la condición física y la edad de cada persona, así como los resultados que se desean conseguir, podemos alcanzar con la utilización de tan sólo diez minutos diarios de pedaleo podemos llegar a fortalecer la musculatura y articulaciones, así como ayudar a la activación del sistema circulatorio y fortalecimiento del inmunológico.
Ingo Frobose (profesor de la Escuela Superior alemana de Deportes), destaca la idea de quién utiliza la bicicleta de forma regular, obtiene claros beneficios respecto al descenso en sus visitas al médico, por tanto, reduce su ingesta de medicamentos y además, utiliza menos los tratamientos que palien cualquier patología médica, “Bicicleta y Salud” (el mayor estudio sobre esta materia, basado en más de 3.000 artículos científicos)
Plan Estratégico para el Fomento del Uso de la Bicicleta en la Provincia de Cádiz
Publicación "Peladea por tu salud"
